wczesniej teraz

Wraca mąż z delegacji trochę wcześniej niż zawsze. Wchodzi do sypialni a, tam w łóżku leży obcy nagi facet. Pyta się go: - Gdzie moja żona? A on odpowiada przerażony: - W łazience, bierze prysznic. Mąż na to: - Ja schowam się w szafie i zobaczę co żona zrobi, a ty bądź cicho!!! Wraca żona w podomce i mówi do gościa w łóżku: - Bierz mnie [...]

Wczesniej o alchemii teraz o atomiku a Ty krzykacz jakie masz zdanie na temat tego atomica???

Kwestia "wtyczek" w postaci prokuratorów/sędziów/policjantów w ogóle nie zasługuje na komentarz. Za dużo amerykańskich filmów się naoglądałeś - być może Temat mnie trochę wkrecił,więc mam jeszcze parę pytań- Skoro ochroniarze(ci "niedyskotekowi") grypsować nie mogą,idą do niegrypsujących-i jak są tam tarktowani? Chodzi mi [...]

narazie nie miałem sytuacji w której bym potrzebował użyć nawet boksu który wczesniej cwiczyłem na ulicy. BJJ na ulice, średnio, wiesz zrobisz komuś balachę to wypadało by dokonczyć a trójkąt czy gilotyna?;) zabijesz go hehe a poduszenie troche bezsensowne. też mi sie podoba cro cop z tym high kickiem, dlatego sam ***ie nogi na siłce mocno i [...]

spoko teraz mam hu...siłownie ale po feriach jade po profile i biore sie za plecy na ktore nie zwracałem wcześniej uwagi...a co myślcie chyba muszę sobie kupić pas nerkowy tan na plecy ....??

Witam wszystkich. Jestem na 31 dniu a6w i mam dość spory problem. Tak gdzieś od dnia 15 do teraz nie zauważyłem, żadnych wizualnych zmian brzucha. Co prawda stał się on twardszy i wytrzymalszy oraz z o wiele łatwiej jestem wstanie wykonać ćwiczenia. Prawdę mówiąc to również mnie niepokoi, bo od jakiś 2-3 dni przestałem się nawet pocić, czuć [...]

Właśnie zrobiłam sobie pastę tuńczykową.... z tą różnicą że porcję BIG, tzn: ser biały 250g, 2 puchy tuny, 2 jajka, ketchup, sos tao-tao, pół większej cebuli, koperek suszony zamiast szczypiorku, którego nie miałam oraz pieprz i ciut soli. Nie dawałam mleka, bo mi się pięknie skleiło.......... .....i..... muszę powiedzieć że normalnie niebo w [...]

No taaa Panie ,ale trzeba rozróżnić ochrone np z wojskiem tak jak ktoś ci kiedyś napisał (a ja o tym myślałem wcześniej) ,że np gdzie ci teraz ktos kogoś u nas zaatakuje materiałami radioaktywnymi czy chemicznymi???To nie amerykański film Generalnie pochwalam bardzo to iż dążycie do perfekcji ale chyba troche jest przesady w tym wszystkim [...]

nie miałem właśnie wcześniej problemów tego rodzaju w ogóle. Taki ból stawów jaki teraz odczuwam, może troszkę mocniejszy, miałem kiedyś na obozie treningowym vale tudo po wieczornych ciężkich treningach ze sparingami hehe. No ale jakoś to będzie, powinno mi przejść. Nie sądzę, żeby to był ból spowodowany przyjmowanymi środkami, ani też nadmiernym [...]

Pozbycie się jednego ćwiczenia na pewno nie "spowodowało" braków bólu w mięśniach, po za tym dodałeś rozpiętki.,Brak tego zjawiska na pewno jest deprymujący tj mówisz, ponieważ to raczej normalna reakcja organizmu po ciężkim,wykańczającym treningu.,Dlatego przyczyną musi być coś innego.,Stawiał bym na spadek intensywności treningu., [...]

Długofalowe cele treningowe a dobór adekwatnych metod i środków treningowych - ładnie brzmi, nieprawdaż? Jednak to pokręcone zdanie sprowadza się do krótkiego, ale bardzo ważnego, naprawdę ważnego pytania: - Po co ja to robię? Kiedy sprowadzimy to pytanie do obszaru siłowni - sprawa będzie już bardzo prosta. Dlaczego zatem wielu z was nie stawia [...]

film dla gejowskiego fanklubu tomka kruza pozatym nic i nie ćpam tylko ucze sie jem śpie ćwicze i hvj i niektórzy nie umieją sobie tego w piź.dzie poukładać jak ja tak moge ? bo kurva może wcześniej musiałem zapyerdalać i to ostro żeby mieć na teraz ? nie kurvy widzą tylko że oni chodzą do pracy ja nie oni zapyerdalają a ja leże jem i na sfd pisze

raczej nie wczesniej biegalem i bylo ok a teraz biegne kilometr i kapie ze mnie

Witam! Za 2 miesiące kończę 14 lat. Zacząłem od dłuższego czasu zauważać u siebie mutację głosu. Często głos mi się załamuję. Wcześniej bardzo ładnie śpiewałem, a teraz nawet boje się zacząć cokolwiek zaśpiewać :( Więc raczej w trakcie trwania mutacji ze śpiewania nici (na dodatek muzyka w szkole właśnie się zaczęła). Czy są jakieś sposoby na [...]

Obli, ja ostatnio jadlam duzo kcal, i z jedzenia i troche ze slodkosci co ja mam teraz robic? 2200kcal, i liczyc ww z warzyw? czyli mam warzyc brokuly i zapisywac z nich ilosc ww i kcal? Sile mam, ciezary ida w gore...dzis mial byc kondycyjny ale mam okrutne bole miesiaczkowe nawet z pracy ucieklam wczesniej...

Witam ponownie Mam pewien problem z dwugłowymi. Mianowicie chodzi mi o ich masę. Od dłuższego czasu masy nic nie nabieram, jednak siła idzie. Nie wiem jak to jest. Kiedyś, bodajże na początku października, gdy kończyłem bicepsa miałem na sztandze 22,5kg, a w ramieniu równe 32 cm. W chwili obecnej kończę 35kg, a objętość wynosi - 32cm jak kilka [...]

[...] od 6 pażdziernika bardzo intensywnie straram sie cwiczyc codziennie miałem tylko 2 długie przerwy 2 tyg. ferii bo byłem chory i świeta 10 dni a teraz chce ułożyć sobie nowy plan na poszczegulne partie ciała osobno bo wczesniej cwiczyłem wszystko 1 dniai max 3 cwiczenia na jedna partie a to troche mało. i mozecie mi wytłumaczyc co to sa kaptur?

po 9 strzałach prop co 2 dzien i metce równocześnie, przerzuciłem sie na test. prolongatum ( planuje 3 strzały) i teraz jest pytanie, czy musze przeciągnąć metke az do czasu kiedy bede sie musiał odblokować po ena? po ena to 2 tyg a po metce jeden dzien tak? czy moge odstawić metke teraz wziąsc 3 zastrzyki ena i sie odblokować dopiero 2 tyg po [...]

Siema wszystkim. Potrzebuje waszej porady odnośnie diety Koncze duuuza redukcje (04.2008 - ponad 110 kg, teraz ok. 86, przy wzroście 185 cm). Od stycznia jestem na zbilansowanej diecie redukcyjnej z ujemnym bilansem 300 kcal. Redukcje zaplanowałem zakończyć 22 luty, ponieważ akurat do tego dnia został mi jeszcze Venom, który zarzuciłem już na sam [...]

Ok... już czuję się lepiej, w sobotę wznowię trening... Zrobię 3 obwody tak jak wcześniej, ale nie będę zwiększał ilości powtórzeń, po prostu zrobię tyle, ile poprzednio... szczerze mówiąc brakuje mi treningów... trochę głupio, że dopiero zacząłem, a już choroba... Ale mimo braków treningów, jem zdrowo, dużo, dużo piję wody... nie chodzę do [...]